Saran Karir – Apakah Jalur Karier Anda Diblokir?

Jika Anda berusia antara 20 dan 40 tahun – dikenal sebagai Generasi X – ada penghalang utama yang berdiri di jalur karir Anda, menurut majalah FORTUNE.

Majalah itu menandainya sebagai "The Grey Ceiling" dan melanjutkan dengan menyatakan bahwa "Generasi pekerja yang lebih muda tidak bisa maju … karena (baby) boomer di atas mereka tidak akan bergerak."

"Dalam perusahaan yang lebih ramping saat ini, pekerjaan eksekutif lebih sedikit, dan boomer yang bergantung pada mereka tidak terburu-buru untuk melepaskan," tutup FORTUNE. Bahkan, satu survei menemukan bahwa hampir setengah dari mereka berencana untuk bekerja melewati angka 64.

"Para manajer senior di usia 40-an dan 50-an mereka paranoid tentang mempertahankan pekerjaan mereka, jadi mereka melakukan segala yang mereka bisa untuk membuat Anda kecewa," kata seorang eksekutif iklan Generasi X.

Cara Menembus "Langit-Langit Kelabu

Ada tujuh langkah yang bisa Anda ambil untuk menerobos "The Grey Ceiling."

1. Sampaikan masalah mendesak ini sekarang. Pindah ke pekerjaan baru jika Anda bekerja di perusahaan atau industri yang tidak memerlukan pemasukan yang terus-menerus dari manajer yang akan datang. Jika Anda tidak meninggalkan pengakuan bahwa peluang karier Anda akan lambat untuk datang, paling banter, dan tidak ada yang terburuk.

2. Kuasai pekerjaan Anda sekarang. Perluas pengetahuan dan keterampilan Anda sehingga Anda siap untuk menangani pekerjaan yang lebih besar.

3. Memiliki rencana strategis untuk karir Anda; termasuk garis waktu. Bagikan tujuan Anda dengan bos Anda; biarkan dia tahu Anda sedang bekerja untuk dipromosikan.

4. Buat bos Anda terlihat baik, jadi dia akan dipromosikan, membuka anak tangga di tangga karier Anda. Pecahkan masalah yang membuatnya cocok.

5. Pastikan prestasi Anda diakui oleh orang-orang di atas Anda yang dapat memajukan karir Anda. Promosikan diri Anda seperti yang Anda lakukan terhadap suatu produk.

6. Perluas jaringan kontak Anda di dalam dan di luar organisasi.

7. Dorong untuk meningkatkan tanggung jawab.

"The Grey Ceiling" tidak akan pergi dalam waktu dekat. Mulailah untuk menghadapinya hari ini.

Kapan Anda Harus Mencari Nasihat Konselor Kredit?

Konseling kredit sangat ideal untuk orang-orang yang kewalahan dengan hutang mereka. Seorang konselor kredit akan membantu Anda mengendalikan keuangan Anda. Sebelum Anda memilih seorang konselor, Anda harus memastikan bahwa mereka terakreditasi BBB. Seorang penasihat kredit seharusnya menetapkan Anda pada rencana pengelolaan utang sehingga dapat menurunkan suku bunga dan pembayaran Anda. Ada berbagai faktor yang perlu dipertimbangkan sebelum memilih seorang konselor. Dibahas di bawah ini adalah tanda-tanda bahwa Anda perlu mencari nasihat dari seorang konselor kredit:

Jika Anda Berjuang Dengan Pembayaran Minimal

Konseling kredit adalah apa yang Anda butuhkan jika Anda hanya mampu melakukan pembayaran minimum. Ketika Anda hanya melakukan pembayaran minimum, ada lebih banyak utang yang terakumulasi sebagai hasil dari bunga yang masih harus dibayar. Akibatnya, Anda akan membutuhkan waktu lebih lama untuk menghapus utang Anda; konseling kredit akan berguna Anda ingin mengendalikan keuangan Anda dan akhirnya hidup Anda.

Jika Anda Melakukan Pembelian Buta

Anda harus menemui seorang konselor kredit jika Anda tidak mengetahui jumlah total utang yang Anda miliki. Ini adalah hasil dari tidak mencatat pembelian Anda. Mengetahui jumlah total utang Anda akan membantu Anda mengendalikan pengeluaran Anda. Ini karena Anda akan meminimalkan pembelian Anda untuk mencegah hutang dari akumulasi.

Jika Anda Menghabiskan Lebih dari 20 Persen Penghasilan Bersih Anda

Jika Anda menghabiskan lebih dari 20 persen dari penghasilan Anda untuk melunasi utang Anda, maka konseling kredit untuk Anda. Seorang konselor profesional dapat membantu Anda dalam membuat anggaran yang baik dan juga menegosiasikan bunga yang lebih rendah untuk Anda.

Jika Anda Menggunakan Kartu Kredit untuk Membayar untuk Kebutuhan

Anda harus mencari konseling jika Anda menggunakan kartu kredit Anda untuk membayar kebutuhan dasar Anda. Seorang konselor kredit dapat menganalisis pendapatan dan pengeluaran Anda untuk menghasilkan anggaran yang akan menstabilkan keuangan Anda. Konselor juga dapat menegosiasikan penangguhan pembayaran dengan kreditor Anda jika situasi keuangan Anda yang buruk bersifat sementara.

Jika Anda Kewalahan dengan Utang

Jika utang Anda terlalu banyak dan Anda merasa bahwa Anda tidak lagi mampu membayarnya, ini adalah tanda pasti bahwa Anda memerlukan konseling kredit. Para konselor akan menasihati Anda tentang bagaimana Anda dapat mengelola keuangan Anda.

Jika Anda Tidak Memiliki Tabungan

Anda harus meminta bantuan dari konselor kartu kredit jika Anda tidak memiliki dana darurat. Keadaan darurat termasuk sakit atau kehilangan pekerjaan Anda dan mereka datang dengan banyak biaya. Seorang konselor kredit akan memberi Anda tips tentang cara menabung.

Jika Anda Hidup Dari Bayar ke Bayar

Jika Anda hidup dengan gaji maka itu menunjukkan bahwa Anda membelanjakan lebih dari yang Anda hasilkan. Seorang konselor akan membantu Anda mendapatkan anggaran yang akan memungkinkan Anda untuk hidup nyaman dan memungkinkan Anda untuk menghemat uang.

Apakah Anda Lelah dan Lelah? – Beberapa Saran Untuk Anda

Banyak orang menjalani setiap hari dengan perasaan lelah dan lelah secara mental dan fisik atau merasa terus mengantuk. Terkadang ini hanyalah perasaan yang menggoda Anda untuk mengurangi tingkat aktivitas fisik dan mental Anda. Pada saat lain perasaan itu dikombinasikan dengan kelemahan fisik yang nyata dan kemampuan yang berkurang untuk aktivitas mental.

Namun sering kali, Anda tidak akan sekuat yang Anda rasakan, dan kekuatan tersembunyi yang Anda miliki dapat menjadi bantuan untuk mengatasi masalah Anda.

MENYEBABKAN KEBUGARAN KRONIS DAN EXHAUSTION

Sindrom kelelahan kronis adalah penyakit neurologis yang sering terjadi tiba-tiba dan sering setelah infeksi virus. Gejala utama penyakit ini adalah kelelahan emosional, kognitif dan fisik dan perasaan mengantuk dan lelah. Gejala umum lainnya adalah tidur yang buruk, nyeri sendi dan otot, sakit tenggorokan dan kelenjar getah bening yang lunak.

Gejala-gejala cenderung memperburuk setelah periode singkat aktivitas dan tidak baik diselesaikan dengan tidur atau istirahat. Gejala harus ada setidaknya dalam 6 bulan untuk diagnosa yang akan diberikan dan tidak boleh ada penyakit khusus lain yang memiliki kelelahan sebagai gejala utama.

Penyakit umum yang sering menyebabkan kelelahan adalah hipotiroidisme, gangguan tidur, depresi, anemia dan fibromyalgia. Hampir semua jenis penyakit kronis akan mengalami kelelahan sebagai gejala. Kelelahan juga akan sering meningkat dari kondisi seperti diabetes, kanker, penyakit radang usus, penyakit celiac dan insufisiensi jantung. Kelelahan kronis harus selalu diselidiki oleh dokter karena bisa menjadi pertanda sesuatu yang serius.

Seringkali namun kelelahan adalah hasil dari gaya hidup yang buruk dengan diet yang buruk, kerja berlebihan, stres, kurang olahraga dan kebiasaan tidur yang buruk. Jika situasi kehidupan memberikan perjuangan yang konstan dan khawatir, kelelahan kronis akan sering terjadi. Juga di mana ada penyakit tertentu yang menyebabkan gejala, penyebab gaya hidup dapat berkontribusi juga.

Kekurangan vitamin dan mineral sering menyebabkan kelelahan dan kelelahan, dan kekurangan seperti itu sering secara langsung disebabkan oleh diet yang buruk. Banyak orang kekurangan zat besi. Kekurangan seperti itu akan memberikan gejala umum, misalnya kelelahan, sebelum jumlah darah terpengaruh.

NASIHAT PRAKTIS TERHADAP KEBERSIHAN

Berikut ini beberapa saran praktis yang dapat membantu untuk kelelahan yang disebabkan oleh gaya hidup yang buruk dan juga membantu mengurangi kelelahan akibat penyakit kronis selain pengobatan khusus terhadap penyakit yang sebenarnya.

– Tidur yang cukup. Cobalah untuk tidur sebelum jam 11 setiap malam dan tidur setidaknya 7 jam. Tidur siang di tengah hari dan tidur agak kurang di malam hari juga bisa berfungsi dengan baik.

– Olahraga teratur sangat efektif untuk mengatasi kelelahan dan kelelahan kronis, dan untuk meningkatkan kualitas tidur. Latihan kondisi seperti berenang, berlari bersepeda dan bermain ski memiliki efek terbaik. Latihan tentu saja harus disesuaikan dengan situasi medis Anda.

Perasaan lelah akan menggoda Anda untuk menjauh dari aktivitas fisik. Tetapi ketika Anda mengatasi godaan itu dan memulai sesi latihan, Anda akan sering menemukan bahwa Anda lebih kuat dari yang Anda kira, dan rasa lelah akan sering tiba-tiba menurun drastis beberapa menit setelah memulai aktivitas.

– Lakukan beberapa latihan yoga yang teratur, misalnya pada hari-hari Anda tidak melakukan latihan kondisi. Latihan-latihan ini merangsang organ internal untuk bekerja lebih baik. Organ-organ internal mendukung seluruh tubuh dengan distribusi oksigen dan nutrisi dan dengan penghapusan limbah. Dengan kelelahan kronis, fungsi-fungsi ini sering kali bekerja dengan buruk.

– Beberapa meditasi teratur dapat membantu Anda untuk rileks dan memberi Anda tidur yang nyenyak, dan dengan demikian membuat Anda kurang lelah. Meditasi juga menstimulasi organ internal Anda untuk bekerja lebih baik.

– Diet yang baik dengan semua nutrisi yang diperlukan akan meniadakan kelelahan dan kelelahan. Anda harus makan 3-4 makanan setiap hari.

Dalam setiap makan harus ada beberapa bahan yang memberi energi seperti roti jagung penuh, sereal, kacang, kacang polong, kentang dan buah manis. Harus ada beberapa sumber protein seperti daging tanpa lemak, ikan, unggas, makanan laut, jamur dan produk susu tanpa lemak.

Anda juga harus makan almond, biji bunga matahari dan kacang. Jenis makanan ini memberi Anda jenis lemak dan protein yang sehat. Setiap makan juga harus mengandung beberapa sayuran dan buah-buahan.

– Suplai vitamin dan mineral ekstra terkadang bisa membantu mengatasi rasa lelah. Ini misalnya penting untuk mendapatkan cukup zat besi. Namun terlalu banyak zat besi akan berdampak buruk bagi kesehatan dan memberikan efek sebaliknya.

– Anda harus mengurangi konsumsi manisan, minuman manis, kue, snoops, dan makanan cepat saji.

– Beberapa kopi dan teh dapat membantu Anda mengatasi kelelahan. Namun, terlalu banyak dari stimulasi ini akan memberi Anda kualitas tidur yang buruk dan berkontribusi pada kelelahan kronis.

Saran Kencan Internet Untuk Pria – Cara Membuat Wanita Menginginkan Anda

Jangan pernah meremehkan kekuatan saran kencan internet untuk pria. Banyak pria berpikir bahwa mereka tidak membutuhkan saran apa pun, tetapi jika Anda benar-benar ingin tahu cara membuat wanita menginginkan Anda, Anda mungkin juga menghabiskan sedikit waktu untuk belajar dari daters online yang sukses. Ini akan menghemat banyak waktu di kemudian hari – waktu itu orang lain akan menghabiskan secara acak menelusuri profil, menghabiskan berjam-jam menghubungi dan membalas wanita di situs kencan online yang tidak akan pernah bertemu dengan mereka.

Langkah pertama untuk kencan online yang sukses adalah membuat profil yang efektif. Kebanyakan pria tidak tahu bagaimana melakukan ini, dan dengan demikian profil mereka berakhir seperti profil setiap pria lain dan mereka tidak mendapat perhatian. Sangat mudah untuk membuat profil yang akan efektif untuk membuat wanita menghubungi Anda dan membalas pesan Anda, dan itu dapat dilakukan dengan cepat, jika Anda tahu cara melakukannya dengan cara yang benar.

Langkah selanjutnya adalah pergi tentang cara menghubungi wanita yang ingin Anda temui. Sekali lagi, banyak pria menyia-nyiakan jam dan jam waktu berharga mereka pada beberapa wanita, mengirim surat bolak-balik, mengobrol, tanpa pernah pergi ke mana pun. Jika Anda bergabung dengan situs kencan karena Anda mencari mitra ngobrol, itu bagus, tetapi jika Anda ingin berhubungan dengan wanita sejati, maka penting bagi Anda untuk bertemu dengan mereka dalam kehidupan nyata secepat mungkin.

Jadi Anda harus menghubungi mereka dengan cara yang akan mereka tanggapi, dan begitu mereka menanggapi Anda harus berinteraksi dengan mereka untuk mendapatkan nomor telepon mereka secepat mungkin. Dan begitu Anda berbicara dengan mereka di telepon, buatlah kencan yang sesungguhnya.

Semua langkah ini sederhana dan mudah jika Anda tahu cara melakukannya. Sebenarnya ada "templat" yang sangat efektif yang dapat membantu Anda memulai dengan segera dan itu bekerja seperti sihir pada wanita.

Saran Sopir: Dapatkan Mileage Lebih Baik di Mobil Anda

Orang-orang yang berada dalam bisnis ini tahu seluk-beluk semua aspek yang terlibat. Perhatian utama saat ini adalah menghemat bahan bakar. Anda harus memiliki rute yang pendek dan menghemat bahan bakar dan juga menjaga mobil Anda dalam keadaan baik. Kondisi mobil yang baik akan mengurangi konsumsi bahan bakar dan menghemat biaya. Berikut beberapa tip yang diikuti oleh sopir. Anda juga bisa mendapat manfaat dari ini.

Tekanan ban

Untuk jarak tempuh optimal, ban mobil Anda harus berada di PSI yang direkomendasikan oleh produsen mobil. Ban kehilangan sekitar 1PSI setiap bulan rata-rata. Ini berarti mobil Anda mungkin menjadi kurang efisien sebesar 3%. Secara teratur periksa PSI Ban Anda. Anda bisa melakukan latihan ini sekali dalam dua minggu. Tekanan yang tepat juga akan memastikan ban Anda tidak cepat aus. Tekanan yang terlalu tinggi akan membuat mobil Anda tergelincir dan tekanan terlalu rendah akan membuat mobil Anda mengonsumsi lebih banyak bahan bakar.

Tuning Mesin

Setiap enam bulan atau lebih Anda bisa mendapatkan pemeriksaan penyetelan mesin mobil Anda. Pastikan waktu mesin tidak terbelakang atau terlalu maju. Selain itu, pastikan fondasi mesin mobil tidak usang. Mesin dengan kualitas yang baik akan mengkonsumsi lebih sedikit bahan bakar dan akan memiliki lebih banyak tenaga mesin.

Ganti oli

Kebanyakan mobil setelah setiap empat hingga lima ribu kilometer membutuhkan penggantian oli mesin. Ini berarti minyak harus diubah. Tidak hanya penggantian oli tepat waktu memberi Anda mil ekstra tetapi mereka juga meningkatkan kehidupan mesin. Anda akan merasakan perbedaan pada drive mobil Anda dan akselerasinya juga.

Penyaring udara

Filter udara sama pentingnya dengan mobil. Ketika mobil berjalan, knalpotnya melewati filter udara dan tersumbat. Filter udara Anda tersumbat, ini akan memengaruhi mesin Anda. Selalu ubah filter udara Anda tepat waktu. Jadilah teratur. Ingat bahwa perawatan mobil secara teratur akan memberi Anda hasil terbaik.

Penjajaran

Satu juga dapat mempertimbangkan penyelarasan poros mobil. Jika ban Anda tidak sejajar dengan benar mereka akan meningkatkan hambatan dari mobil. Ini tidak hanya akan meningkatkan konsumsi bahan bakar tetapi juga akan aus ban lebih cepat. Ban, jika tidak sejajar juga akan menyebabkan mesin memiliki akselerasi yang berkurang.

Berat mobil

Bobot mobil juga meningkatkan hambatan pada ban. Jika Anda memiliki barang yang tidak diinginkan di mobil Anda, Anda harus mempertimbangkan untuk memindahkannya ke penyimpanan. Semakin ringan mobil Anda semakin kecil ia akan mengkonsumsi bahan bakar. Ini tidak hanya akan mengkonsumsi lebih sedikit bahan bakar tetapi momentum keseluruhan mobil akan berkurang. Ini akan meningkatkan pemutusan dan akselerasi juga.

Jika Anda membutuhkan saran kendaraan atau layanan sopirAnda dapat mencari berbagai opsi tetapi pilihan terbaik adalah mencari dari seseorang yang sudah ada dalam bisnis.

6 Potongan Saran Jazz yang Harus Anda Mainkan Lebih Baik

# 1. Tetapkan Tujuan Pribadi

Saran jazz nomor satu kami adalah untuk menetapkan tujuan pribadi. Setiap kali Anda duduk untuk memainkan alat musik pilihan Anda, ada baiknya untuk memiliki tujuan dalam pikiran. Mengapa? Karena tanpa gol kamu mati di air. Anda tidak tahu ke mana harus berpaling dan Anda mungkin tidak akan mengikuti latihan Anda terlalu lama. Anda tahu bahwa Anda diharapkan untuk berlatih, tetapi Anda mungkin tidak memiliki alasan yang baik.

Contoh dari tujuan pribadi mungkin adalah memainkan transkrip solo dari musisi favorit Anda, atau bisa juga belajar akord dasar, apa pun itu memastikan Anda memiliki tujuan sebelum Anda masuk ke setiap sesi latihan.

# 2. Dapatkan Sikap yang Tepat

Jangan berharap menjadi pemain gitar jazz atau musik malam yang hebat. Itu tidak akan terjadi. Sebaliknya, fokus pada mempertahankan sikap positif. Tentu, itu tidak akan selalu mudah, tetapi Anda akan membuat latihan Anda lebih keras pada diri sendiri dengan sikap negatif atau kesal.

# 3. Sabar!

Memainkan tip terakhir, saya sangat yakin bahwa mengembangkan kesabaran adalah bagian dari menjadi musisi jazz yang sangat baik. Anda harus menginginkannya sedemikian buruk sehingga Anda menciptakan sikap sabar dan mengenali bahwa Anda tidak sehebat yang Anda kira. Setiap seniman melewati semacam kurva belajar. Ini adalah satu-satunya cara Anda membuktikan diri Anda layak.

# 4. Pekerjakan seorang Guru yang Baik

Jika Anda berjuang untuk mendapatkan chord dan fondasi dasar musik jazz, mungkin saatnya untuk menyewa seorang guru. Apakah Anda mendapatkan satu online atau menyewa pelatih lokal, jangan menunggu sampai Anda benar-benar frustrasi untuk menyewa seorang profesional. Panduan yang mereka berikan akan membuat Anda termotivasi dan membantu Anda memilih area yang lemah sejak awal.

# 5. Stick With It

Jangan menyerah. Ini klise dan klise, tapi itu salah satu potongan terbaik dari nasihat jazz yang bisa diberikan siapa pun. Anda akan menghadapi tantangan yang membuat Anda ingin membuang instrumen Anda ke dinding. Tolak dorongan itu. Fokus pada inspirasi Anda dan atur hari dan waktu yang Anda latih setiap minggu (atau hari), dan lakukan. Hadiahnya adalah kemampuan yang ditingkatkan untuk bermain.

# 6. Hilangkan Distraksi

Matikan smartphone Anda, log off Facebook, dan fokuskan. Menghilangkan gangguan selama sesi latihan Anda akan menghasilkan keajaiban dalam membantu Anda mencapai tujuan Anda. Ini terutama benar jika Anda memiliki waktu terbatas untuk berlatih. Latihan fokus 30-45 menit dapat membantu meningkatkan kemampuan Anda.

Gunakan potongan-potongan nasihat jazz ini untuk meningkatkan keterampilan Anda, memfokuskan kembali energi Anda, dan akhirnya menjadi musisi jazz pro.

Saran Uang: 20 Menit Belajar untuk Membantu Membuat Anda Kaya

Saran uang apa: bisakah Anda belajar dalam 20 menit untuk membantu Anda menjadi kaya? Di sini dibahas 19 tips uang bijak untuk membuat Anda kaya tanpa rasa sakit tetapi dengan tekad kuat. Napoleon Hill menulis: "menjadi kaya terdiri dari melakukan." Jadi, dapatkan kebijaksanaan di sini dan bertindaklah. Anda akan menjadi kaya.

1. Hidup di bawah kemampuan Anda

Anda telah mendengarnya. Untuk meningkatkan kemampuan finansial Anda, habiskan lebih sedikit daripada yang Anda hasilkan. Dengan kata lain – hidup di bawah kemampuan Anda. Habiskan 70% dari penghasilan Anda, hemat atau investasikan saldo. Baby – Sesederhana itu!

2. Uang hanyalah alat

Uang tidak berbeda dari mobil, sendok, atau alat lainnya. Kami menggunakan alat untuk menyederhanakan dan menyelesaikan tugas tertentu. Perlakukan uang sebagai alat dan Anda akan mencapai banyak keberhasilan dengan itu. Uang akan melakukan apa pun yang Anda inginkan tanpa mengeluh. Uang itu cair dan dengan demikian suka bergerak. Ini akan membawa Anda ke mana saja dan di mana saja. Anda perlu menggerakkan uang dan tidak pernah membiarkan uang untuk menggerakkan Anda.

Peraturan Uang:

• * "Jangan pernah kehilangan uang Anda" tidak dalam keadaan apa pun

• * Jangan pernah melupakan aturan uang

3. Peningkatan diri – berinvestasi dalam diri Anda

Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk diri Anda sendiri adalah terus meningkatkan standar Anda. Jika Anda ingin menjadi kaya berinvestasi di bidang-bidang berikut;

• Pendidikan – untuk menyesuaikan diri dengan rekan-rekan dan harapan masyarakat Anda • Kesehatan – untuk dapat menangani tugas-tugas di depan • Penampilan fisik – untuk terlihat baik, tajam dan terhormat • Pengetahuan – untuk menjadi bijaksana dan berpengetahuan • Karier – untuk meningkatkan keterampilan Anda yang berharga • Masa depan – simpan dan investasikan sejumlah uang Anda secara berkelanjutan • Hubungan – Anda membutuhkan dukungan keluarga dan teman untuk berkembang

4. Berhenti membeli barang yang tidak Anda butuhkan

Ketahui cara mengelola uang Anda. Habiskan uang Anda berdasarkan nilai. Jangan membeli barang untuk mencari perasaan yang baik. Barang yang Anda beli harus meningkatkan kesejahteraan keuangan Anda dalam jangka panjang. Investasikan dalam aset dan hindari kewajiban. Item yang tahan lama cenderung memiliki nilai karena kemampuan penggunaan jangka panjangnya.

5. Jangan meminjamkan uang kepada keluarga dan teman

Praktik keuangan terbaik mendikte bahwa "tidak pernah meminjamkan uang kepada keluarga atau teman," karena biaya tindakan ini sangat tinggi.

Anda kehilangan keduanya pada akhirnya.

6. Saran: Buat dan andalkan lebih dari satu sumber penghasilan

Bangun beberapa aliran pendapatan karena itu ide yang buruk untuk bergantung pada satu sumber.

Anda harus memiliki barang-barang yang mendatangkan uang tetapi tidak mengambil uang Anda … 7 adalah jumlah aliran pendapatan yang direkomendasikan yang harus dimiliki orang lain.

7. Buat anggaran

Untuk menjadi kaya, Anda perlu membuat anggaran untuk membantu mengelola uang Anda. Anggaran adalah rencana keuangan yang memungkinkan Anda mengontrol uang Anda. Tanpa anggaran, uang Anda akan mengendalikan Anda.

8. Hindari utang berbunga tinggi – utang macet

Jangan mengambil kredit macet. Kredit macet memiliki suku bunga tinggi. Alih-alih membantu Anda tumbuh secara finansial, kredit macet menurunkan Anda. Utang kartu kredit adalah contoh pinjaman yang buruk. Jangan menggunakan hutang buruk.

9. Simpan secara teratur dan gabungkan tabungan Anda

Hemat uang secara teratur untuk membantu menjadi kaya. Membangun kerajaan keuangan dimulai pada kehebatan uang Anda. Simpan dan jangan sampai penghasilan bunga Anda keluar. Mengumpulkan bunga yang Anda peroleh adalah nama permainan uang.

10. Beli dan simpan

Beli aset berharga dengan niat untuk menyimpan untuk waktu yang lama (atau bertahun-tahun.) Beli dan tahan adalah strategi yang baik. Hal-hal yang dapat Anda beli untuk bertahan lama termasuk; • saham real estat

11. Pelajari cara mengumpulkan uang

Pelajari cara mengumpulkan uang dan orang-orang akan datang untuk meminta bantuan dan saran. Orang-orang membutuhkan uang untuk proyek tetapi mereka tidak tahu cara mengumpulkan uang proyek. Anda dapat Mengisi biaya konsultasi dan finder. Minta untuk menjadi bagian dari proyek.

12. Mulai bisnis kecil

Orang-orang yang menjadi milyarder memulai bisnis waktu kecil. Mereka mengembangkan bisnis mereka ke perusahaan raksasa selama bertahun-tahun. Anda harus memulai bisnis Anda sendiri untuk menjadi benar-benar kaya.

13. Temukan investor tersembunyi – investor yang belum ditemukan

Muncul dengan ide investasi yang bagus. Anda tidak memiliki uang untuk diinvestasikan tetapi ide Anda solid, dapat dipasarkan dan menguntungkan. Buat daftar orang-orang yang punya uang. Berbicaralah kepada mereka dan yakinkan mereka untuk berinvestasi dalam ide Anda. Orang-orang yang menjadi milyarder menggunakan uang orang lain untuk berkembang.

14. Kenali diri Anda – kesadaran diri

Ini berarti:

• Mengetahui dan menghormati kekuatan dan kelemahan Anda • Mengetahui minat Anda • Mengetahui ketakutan Anda • Mengetahui keinginan dan impian Anda • Mengetahui pemikiran Anda • Mengetahui suka dan tidak suka Anda • Mengetahui toleransi Anda • Mengetahui keterbatasan Anda

Gunakan pengetahuan ini untuk menghasilkan uang dengan cara termudah yang dapat Anda rancang.

15. Berikan dan bagikan uang Anda

Untuk menemukan kepuasan manis dalam hidup, Anda perlu menunjukkan cinta kepada orang lain. Cara terbaik untuk mencapai tujuan ini adalah memberi dan membagi uang Anda dengan orang lain. Berikan dan itu akan diberikan kembali dengan bunga. Bagikan dan Anda akan menerima berkat.

16. Lihatlah diri Anda sebagai perusahaan

Anda perlu menggunakan uang Anda secara hati-hati seperti perusahaan yang berpikiran menguntungkan. Perlakukan diri Anda seperti entitas korporat yang harus melaporkan laba setiap tahun. Anda adalah pemilik dan direktur pengelola perusahaan ini. Berapa banyak laba yang ingin Anda laporkan pada akhir tahun? Hanya Anda yang bisa menentukan ini.

17. Kejar nilai dalam segala hal yang Anda lakukan

Semua yang Anda lakukan harus berpusat pada nilai;

• Nilai benda saat Anda membeli

• Pikirkan nilai ketika Anda belajar

• Pikirkan nilai dalam hubungan Anda

• Pikirkan nilai saat berinvestasi

• Pikirkan nilai dalam transaksi bisnis Anda

• Nilai apa yang diterima pelanggan Anda dari layanan Anda?

• Berikan nilai kepada orang-orang di sekitar

• Menjadi berharga dan tak tertahankan

Kejar nilai tanpa henti dan Anda akan menjadi kaya. Orang yang menjadi kaya tahu pentingnya nilai. Orang membayar untuk nilai.

18. Ubah pola pikir Anda tentang uang

Uang itu bagus. Ini bisa memberi Anda banyak hal yang sangat bagus. Jangan khawatir tentang uang. Jangan pernah mengatakan bahwa Anda tidak mampu membeli ini atau itu. Pandangan Anda tentang daya beli seharusnya, "bagaimana saya bisa membelinya," dan tidak pernah, saya tidak mampu membelinya. Anda dapat membeli apa pun dalam kehidupan ini selama Anda menginginkannya buruk.

19. Nilai waktu atas uang

Waktu adalah barang paling penting dalam hidup Anda. Tanpa waktu Anda tidak dapat mencapai apa pun. Waktu yang digunakan dengan tepat dan produktif akan menghasilkan lebih banyak uang daripada yang dapat Anda bayangkan. Uang tidak memiliki nilai jika Anda tidak punya waktu untuk menggunakannya atau membuatnya bekerja untuk Anda.

Saya berharap Anda beruntung menjadi dan tetap kaya.

 Buku Baru yang Inspiratif Menawarkan Nasihat Praktis untuk Merevolusi Kebiasaan Makan Anda

Susan Teton Campbell telah mengalami perjalanan yang cukup besar karena dia telah menjawab berbagai masalah kesehatan terkait makanan yang mewabah jutaan orang Amerika, dan sekarang dia menawarkan jawaban dan banyak nasihat praktis dan inspiratif di halaman buku barunya Makan sebagai Latihan Spiritual : Temukan Tujuan Anda Sambil Menyehatkan Tubuh, Pikiran, dan Jiwa Anda.

Pikirkan Makan sebagai Praktek Spiritual sebagai kesepakatan dua lawan satu. Pertama, Anda mendapatkan kisah luar biasa dari perjalanan hidup Susan, dan kemudian Anda mendapatkan banyak sekali resep lezat dan sehat. Tetapi meskipun yang paling penting, dicampur melalui dua bagian itu adalah ton nasihat yang baik dan informasi yang membuka mata tentang nilai nutrisi yang tepat dan bahaya makanan yang diproses dan junk.

Perjalanan Susan menjadi terfokus pada apa yang kita makan benar-benar dimulai ketika dia menyadari tubuh putranya memiliki intoleransi terhadap gula dan bagaimana, sejak usaha terbaiknya, ketika itu keluar dari kontrol, itu juga membuatnya terbuka kecanduan zat yang jauh lebih buruk. Susan menjalankan misi seumur hidup untuk menemukan cara membalikkan masalah kesehatan anaknya, dan dalam prosesnya, ia menjadi sadar akan gizi buruk yang parah sehingga banyak dari kita yang mengalami karena makanan yang dikemas dan diproses yang kita makan.

Daripada hanya membaca tentang gizi dan mengubah pola makannya dan makanan anaknya, Susan sangat terlibat dalam merevolusi hubungan orang-orang dengan makanan. Dia berpartisipasi dalam retret dan organisasi spiritual yang percaya dalam mengembangkan tubuh dan jiwa. Satu organisasi yang ia ikuti adalah EarthSave International, yang didirikan oleh John Robbins, penulis Diet untuk Amerika Baru. Bagian dari keterlibatannya dengan kelompok ini adalah sebuah program untuk mencoba mendapatkan makanan sehat yang disajikan di sekolah. Segera Susan mengunjungi kepala sekolah dan membuat mereka makan siang, dan dia menemukan menu makan siang bergaya kafe di distrik sekolah kami mempraktekkan kebalikan dari gizi yang baik di sekolah-sekolah & # 39; kelas kesehatan berkhotbah.

Susan juga memamerkan jiwanya di halaman-halaman ini ketika dia membahas banyak usaha sendiri untuk makan dengan benar dan mengatasi godaan, dan yang paling sulit dari semuanya, bagaimana dia belajar untuk menetapkan batasan dan melepaskan putranya, Aaron, ketika dia menolak untuk bermain dengan aturan atau melakukan apa yang terbaik untuknya, tetapi malah berputar ke dalam tahun-tahun kecanduan. Pada akhirnya, perjalanan itu membuat Susan semakin kuat karena putranya memberikan pelajaran yang dia perlukan untuk belajar tentang dirinya dan situasinya memicu motivasinya untuk membantu orang lain. Pada satu titik, Susan menjelaskan bagaimana dia mendapati dirinya menilai orang untuk apa yang mereka makan, dan kemudian dia menyadari secara mendalam:

"Sejak saat itu, pekerjaan saya menjadi berbagi, daripada memiliki agenda yang perlu diubah. Saya menemukan-yang hanya akan berbagi apa yang saya tahu benar untuk saya." Kedalaman pergeseran ini dan betapa jauh lebih ringan saya merasa berada di luar kemampuan saya untuk menulis kata-kata, tetapi mereka mengubah saya, melunakkan saya. "

Susan melanjutkan mengajar kelas memasak dan secara teratur mendapat permintaan untuk menulis buku masak, tetapi dia tidak ingin menulis hanya buku masak – dia ingin membagikan filosofinya dan pemahaman mendalam tentang hubungan kami dengan makanan dan kesuciannya. Hasilnya: Makan sebagai Latihan Rohani, sebuah buku yang tidak mencoba menjual kita pada diet tertentu, atau memberi tahu kita bahwa kita perlu berdoa atas makanan kita. Sebaliknya, ini adalah buku yang penuh dengan akal sehat, pendekatan back-to-the-dasar, dan pengingat untuk berpikir tentang apa yang kita masukkan ke dalam mulut kita dan dampaknya terhadap tubuh kita. Seperti yang dikatakan Susan dalam pengantar buku ini:

"[Y] Anda akan terinspirasi untuk melihat makanan, tubuh Anda, hidup Anda, dan Bumi dalam cahaya baru – cahaya yang penuh dengan tujuan, rasa syukur, dan janji. bagian dari menciptakan sistem pangan yang adil dan berkelanjutan untuk diri kita sendiri, anak-anak kita, dan keadaan udara, air, dan tanah kita. Mungkin, seperti saya, Anda adalah pencari spiritual dengan praktik diet yang membentang jauh di luar meja. "

Susan menjelaskan bahwa kita tidak bisa lagi makan makanan sehat sebagai bagian dari diet sementara atau semata-mata untuk menurunkan berat badan. Itu harus menjadi bagian dari latihan kita sehari-hari seperti berolahraga atau menyikat gigi. Itu harus diintegrasikan sebagai disiplin harian dalam kehidupan kita yang "dipicu oleh cinta dan rasa hormat."

Alih-alih menghitung kalori atau mencoba mengurangi porsi kita, kita perlu fokus untuk membuat pilihan pengasuhan yang tidak hanya menyembuhkan dan memelihara tubuh kita tetapi juga menyehatkan semangat kita. Kemampuan tubuh dan jiwa kita untuk berfungsi secara maksimal sangat terkait dengan apa yang kita makan, dan inilah saatnya bagi kita untuk memperhatikan hubungan itu dan melakukan segala yang kita bisa untuk menyehatkan semua aspek diri kita. Susan telah belajar cara melakukan itu, dan di halaman-halaman ini, dia akan membantu Anda belajar melakukan hal yang sama.

 Saran Bermanfaat Untuk Membantu Meningkatkan Toleransi Nyeri Anda

Jika Anda harus menangani rasa sakit secara teratur atau bahkan setiap hari, meningkatkan toleransi Anda terhadap rasa sakit harus ada di daftar prioritas Anda. Sayangnya, banyak orang yang mengalami tingkat rasa sakit yang tinggi tidak perlu. Ada banyak cara agar Anda dapat mengelola rasa sakit dan membantu tubuh dan pikiran Anda untuk menghadapinya dengan lebih baik.

Berikut adalah beberapa kiat bermanfaat yang bisa sangat efektif.

Gunakan citra terpandu

Jika Anda menderita sakit kronis, citra yang dipandu dapat membantu Anda meningkatkan toleransi rasa sakit dan mengurangi intensitas rasa sakit yang Anda rasakan. Teknik populer ini membantu menggantikan gambaran negatif rasa sakit dalam pikiran Anda dengan sesuatu yang lebih positif.

Mulailah dengan bernapas dalam-dalam. Kemudian fokuslah pada nafas yang Anda ambil dan keluarkan. Cobalah dan benar-benar bersantai dan lepaskan semua kekhawatiran Anda saat Anda menghirup oksigen dan menghembuskan napas. Lanjutkan mengambil nafas sampai Anda mencapai keadaan relaksasi.

Selanjutnya, pindai tubuh Anda untuk area yang terasa sakit. Saat Anda mengidentifikasi suatu area, ambil napas dalam-dalam dan ketika Anda menghembuskan napas, tiupkan rasa sakit itu dan hirup kembali untuk menggantikannya dengan udara penyembuhan. Setelah Anda melakukan itu, bayangkan tempat yang indah. Apa yang Anda lihat, dengar, rasakan, cium dan cicipi? Terus bayangkan diri Anda hadir di zona yang indah, bahagia, bebas rasa nyeri ini.

Gunakan sugesti otomatis

Autosuggestion dikembangkan sebagai cara untuk membantu orang mengatasi dan mengelola rasa sakit kronis. Ini hanyalah bentuk self-hypnosis yang dapat membantu Anda mengendalikan rasa sakit Anda, dan itu bekerja paling baik jika Anda memiliki pola pikir positif.

Untuk memulai, duduklah dalam posisi santai di area yang tenang dan tenang. Ambil napas dalam-dalam beberapa kali untuk membantu Anda fokus pada pikiran Anda. Selanjutnya, gores area di mana Anda merasa sakit dan ulangi kalimat, "Ini akan terjadi." Terus katakan pada diri sendiri bahwa rasa sakit berkurang sampai Anda mulai merasa lebih baik.

Tingkatkan aktivitas fisik

Meskipun Anda mungkin tidak ingin berolahraga ketika Anda kesakitan, itu dapat membantu meningkatkan toleransi rasa sakit Anda melalui endorfin yang membantu tubuh Anda untuk melepaskan! Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda harus mengambil bagian dalam latihan aerobik reguler setidaknya tiga kali setiap minggu selama tiga puluh menit.

Berolahraga dengan teman atau dalam kelompok juga dapat meningkatkan toleransi Anda terhadap rasa sakit. Berada di sekitar orang lain meningkatkan endorfin Anda lebih jauh, sehingga Anda akhirnya mendapat manfaat dari aktivitas fisik dan dari menjadi sosial!

Namun, mintalah nasihat medis sebelum melakukan segala bentuk latihan baru.

Jangan sabar ketika tidak perlu!

Perkuat Jalan Anda Melalui Transisi Dengan Saran Tepat Waktu Ini

Bagaimana Anda mengalami transisi dan bergerak melaluinya? Apakah Anda merasa tersentak dan bingung? Bagaimana pergeseran dan aliran energi Anda?

Transisi dimulai dengan mengakhiri yang lama. Kerugian dan keuntungan terjalin, maju dan surut dalam tarikan perang yang sedang berlangsung. Ini mendorong dan menarik bisa dilihat di mana-mana. Pikirkan apa yang terjadi sebagai satu musim dengan enggan memberikan jalan kepada yang berikutnya. Sepanjang waktu, apakah itu dunia alam atau kehidupan kita sehari-hari, kita dipanggil untuk bergerak maju dalam menghadapi ketidakpastian.

Jadi, sangat membantu untuk memahami bagaimana pendekatan Anda sendiri terhadap transisi membentuk pengalaman Anda tentang mereka. Latihan singkat berikut ini akan membantu. Ini memungkinkan Anda menempatkan diri ke "ruang transisi". Bekerjalah dengan cepat, jadi Anda mendorong apa yang tidak sepenuhnya sadar untuk muncul ke permukaan. Anda dapat membangun nanti pada wawasan yang Anda kumpulkan.

Latihan Transisi

Pertama, tutup mata Anda, ulangi untuk diri sendiri, "transisi", dan tuliskan 3 kata pertama yang muncul di benak Anda. 3 kata ini mengungkapkan "bingkai" bagaimana Anda melihat transisi.

Kedua, mengambil setiap kata dan menulis kalimat tentangnya. Sekali lagi, lakukan dengan cepat. Ini memperluas bingkai transisi Anda, dan memberi Anda wawasan tentang bagaimana pendekatan Anda membentuk upaya dan hasil Anda.

Sekarang membawa kesadaran Anda hingga saat ini. Pikirkan tentang transisi yang Anda alami sekarang atau baru-baru ini alami. Bagaimana transisi ini mengubah waktu dan fokus Anda sekarang? Apa yang surut dan apa yang menjadi lebih penting?

Catat apa saja yang Anda temukan, sehingga Anda dapat membuatnya bekerja untuk Anda.

Lihat pelajarannya …

Memahami sifat dasar transisi juga membantu Anda memfokuskan upaya Anda. Transisi bukan garis lurus ke depan. Namun, mereka memberi Anda jalan untuk mengikuti yang kaya dengan pelajaran. Jalur ini mungkin melingkar, bahkan berlipat ganda. Tapi selama Anda terbuka untuk pelajaran, Anda akan maju.

Bahkan di bagian yang paling menantang, selalu ada momentum. Gerakan itu mungkin tampak terlalu lambat; Anda bahkan mungkin tidak merasakannya. Kemudian, tiba-tiba, langkah selanjutnya ke depan mungkin akan mengganjal Anda dengan kekuatannya. Tidak heran fleksibilitas dan keterbukaan pikiran membantu Anda di saat-saat perubahan!

Ini sebuah Proses

Setiap transisi mewujudkan suatu proses. Anda selalu mengalami awal, tengah dan akhir. Memahami ritme transisi ini akan membantu Anda menjadwalkan kegiatan Anda di masa transisi.

Ini membantu untuk mengingat: Meskipun Anda mungkin tidak memiliki kendali atas transisi itu sendiri, Anda memiliki semua kendali atas bagaimana Anda bergerak melewati transisi.