Buku Baru yang Inspiratif Menawarkan Nasihat Praktis untuk Merevolusi Kebiasaan Makan Anda

Susan Teton Campbell telah mengalami perjalanan yang cukup besar karena dia telah menjawab berbagai masalah kesehatan terkait makanan yang mewabah jutaan orang Amerika, dan sekarang dia menawarkan jawaban dan banyak nasihat praktis dan inspiratif di halaman buku barunya Makan sebagai Latihan Spiritual : Temukan Tujuan Anda Sambil Menyehatkan Tubuh, Pikiran, dan Jiwa Anda.

Pikirkan Makan sebagai Praktek Spiritual sebagai kesepakatan dua lawan satu. Pertama, Anda mendapatkan kisah luar biasa dari perjalanan hidup Susan, dan kemudian Anda mendapatkan banyak sekali resep lezat dan sehat. Tetapi meskipun yang paling penting, dicampur melalui dua bagian itu adalah ton nasihat yang baik dan informasi yang membuka mata tentang nilai nutrisi yang tepat dan bahaya makanan yang diproses dan junk.

Perjalanan Susan menjadi terfokus pada apa yang kita makan benar-benar dimulai ketika dia menyadari tubuh putranya memiliki intoleransi terhadap gula dan bagaimana, sejak usaha terbaiknya, ketika itu keluar dari kontrol, itu juga membuatnya terbuka kecanduan zat yang jauh lebih buruk. Susan menjalankan misi seumur hidup untuk menemukan cara membalikkan masalah kesehatan anaknya, dan dalam prosesnya, ia menjadi sadar akan gizi buruk yang parah sehingga banyak dari kita yang mengalami karena makanan yang dikemas dan diproses yang kita makan.

Daripada hanya membaca tentang gizi dan mengubah pola makannya dan makanan anaknya, Susan sangat terlibat dalam merevolusi hubungan orang-orang dengan makanan. Dia berpartisipasi dalam retret dan organisasi spiritual yang percaya dalam mengembangkan tubuh dan jiwa. Satu organisasi yang ia ikuti adalah EarthSave International, yang didirikan oleh John Robbins, penulis Diet untuk Amerika Baru. Bagian dari keterlibatannya dengan kelompok ini adalah sebuah program untuk mencoba mendapatkan makanan sehat yang disajikan di sekolah. Segera Susan mengunjungi kepala sekolah dan membuat mereka makan siang, dan dia menemukan menu makan siang bergaya kafe di distrik sekolah kami mempraktekkan kebalikan dari gizi yang baik di sekolah-sekolah & # 39; kelas kesehatan berkhotbah.

Susan juga memamerkan jiwanya di halaman-halaman ini ketika dia membahas banyak usaha sendiri untuk makan dengan benar dan mengatasi godaan, dan yang paling sulit dari semuanya, bagaimana dia belajar untuk menetapkan batasan dan melepaskan putranya, Aaron, ketika dia menolak untuk bermain dengan aturan atau melakukan apa yang terbaik untuknya, tetapi malah berputar ke dalam tahun-tahun kecanduan. Pada akhirnya, perjalanan itu membuat Susan semakin kuat karena putranya memberikan pelajaran yang dia perlukan untuk belajar tentang dirinya dan situasinya memicu motivasinya untuk membantu orang lain. Pada satu titik, Susan menjelaskan bagaimana dia mendapati dirinya menilai orang untuk apa yang mereka makan, dan kemudian dia menyadari secara mendalam:

"Sejak saat itu, pekerjaan saya menjadi berbagi, daripada memiliki agenda yang perlu diubah. Saya menemukan-yang hanya akan berbagi apa yang saya tahu benar untuk saya." Kedalaman pergeseran ini dan betapa jauh lebih ringan saya merasa berada di luar kemampuan saya untuk menulis kata-kata, tetapi mereka mengubah saya, melunakkan saya. "

Susan melanjutkan mengajar kelas memasak dan secara teratur mendapat permintaan untuk menulis buku masak, tetapi dia tidak ingin menulis hanya buku masak – dia ingin membagikan filosofinya dan pemahaman mendalam tentang hubungan kami dengan makanan dan kesuciannya. Hasilnya: Makan sebagai Latihan Rohani, sebuah buku yang tidak mencoba menjual kita pada diet tertentu, atau memberi tahu kita bahwa kita perlu berdoa atas makanan kita. Sebaliknya, ini adalah buku yang penuh dengan akal sehat, pendekatan back-to-the-dasar, dan pengingat untuk berpikir tentang apa yang kita masukkan ke dalam mulut kita dan dampaknya terhadap tubuh kita. Seperti yang dikatakan Susan dalam pengantar buku ini:

"[Y] Anda akan terinspirasi untuk melihat makanan, tubuh Anda, hidup Anda, dan Bumi dalam cahaya baru – cahaya yang penuh dengan tujuan, rasa syukur, dan janji. bagian dari menciptakan sistem pangan yang adil dan berkelanjutan untuk diri kita sendiri, anak-anak kita, dan keadaan udara, air, dan tanah kita. Mungkin, seperti saya, Anda adalah pencari spiritual dengan praktik diet yang membentang jauh di luar meja. "

Susan menjelaskan bahwa kita tidak bisa lagi makan makanan sehat sebagai bagian dari diet sementara atau semata-mata untuk menurunkan berat badan. Itu harus menjadi bagian dari latihan kita sehari-hari seperti berolahraga atau menyikat gigi. Itu harus diintegrasikan sebagai disiplin harian dalam kehidupan kita yang "dipicu oleh cinta dan rasa hormat."

Alih-alih menghitung kalori atau mencoba mengurangi porsi kita, kita perlu fokus untuk membuat pilihan pengasuhan yang tidak hanya menyembuhkan dan memelihara tubuh kita tetapi juga menyehatkan semangat kita. Kemampuan tubuh dan jiwa kita untuk berfungsi secara maksimal sangat terkait dengan apa yang kita makan, dan inilah saatnya bagi kita untuk memperhatikan hubungan itu dan melakukan segala yang kita bisa untuk menyehatkan semua aspek diri kita. Susan telah belajar cara melakukan itu, dan di halaman-halaman ini, dia akan membantu Anda belajar melakukan hal yang sama.

 Resensi Buku untuk: "Antologi Saga Barat"

Ditulis oleh: Cheryl Pierson, Celia Yeary, Karen Michelle Nutt, Cindy Carrier
Penerbit: Victory Tales Press
ISBN: 1463501382
Tersedia di: Cetak dan eBuku
4 bintang

Ditetapkan di Amerika Barat, "A Western Saga Anthology" berfokus pada keluarga McTavish karena mereka berani menyelesaikan dan menjinakkan yang tidak diketahui. Kumpulan cerita pendek yang didorong oleh karakter menjanjikan untuk membuat pembaca membalik halaman.

"Every Girl's Dream," oleh Cheryl Pierson menemukan pahlawan wanita, Sheena McTavish dalam kesulitan. Ditinggalkan oleh orang tuanya ketika mereka menemukan dia hamil, Sheena bepergian ke barat untuk memiliki bayinya dengan seorang bibi dan paman jauh. Stagecoach Sheena diserang dan Sheena takut akan hidupnya. Masukkan US Army Scout Callen Chandler yang menyelamatkannya dengan mengklaim Sheena adalah istrinya. Sheena bersyukur, tetapi dapatkah dia menemukan kebahagiaan sejati dalam pelukan Cal?

Celia Yeary menulis "Along Came Will." William Montgomery melewati Trinity Hill, Texas ketika sekelompok hooligan menyerangnya. Will terluka dan ditemukan oleh guru sekolah setempat, Kathryn McTavish. Dia membawanya ke dokter untuk melakukan luka-lukanya. Will menemukan dirinya berlama-lama, tertarik pada Kathryn. Tidak lama lagi, dia harus mengambil keputusan – pindah atau tinggal. Apakah dia akan mendengarkan hatinya atau mengikuti panggilan dari barat?

Karen Michelle Nutt menulis "Storm Riders," sebuah cerita barat dengan elemen steampunk. Samantha dan Denny mengendarai badai menggunakan bakat mereka untuk menjaga keamanan waktu. Ditugaskan untuk menyelamatkan Ace McTavish, Samantha menemukan dirinya dikaitkan dengan pria tampan itu, meski tahu mereka tidak pernah bisa menjadi pasangan karena mereka berasal dari dua periode waktu yang berbeda. Akankah cinta menemukan cara untuk menambah waktu?

"Safe Hands," ditulis oleh Cindy Carrier. Elisabeth McTavish Franklin adalah seorang janda yang menyelamatkan seorang pemuda, Lane McBride. Akankah Lane membantu Elisabeth belajar untuk percaya lagi atau apakah dia akan dihukum dalam jaring kebohongan?

Kisah Pierson, "Impian Setiap Gadis", menarik perhatian pembaca. Daya tarik Sheena dan Callen yang tiba-tiba namun kuat memaksa mereka untuk melihat jauh ke dalam hati mereka untuk menguji apakah apa yang mereka rasakan itu nyata. Plot membuat pembaca di tepi kursi mereka. "Setiap Gadis Impian" membuktikan mimpi menjadi kenyataan dengan cara yang paling tidak terduga. Bacaan yang menawan.

"Along Came Will" bersinar dengan intrik dan penuh romansa manis. Will adalah pria sejati, tetapi ketertarikannya pada Kathryn memaksanya untuk melihat kehidupannya dan membuat beberapa pilihan sulit. Yeary menangkap keaslian yang kaya dari barat dengan mudah. "Along Came Will" adalah kisah yang mengharukan.

Kisah Nutt, "Penunggang Badai" penuh dengan kreativitas dan imajinasi. Penuh aksi dan petualangan, Nutt tidak kehabisan romantisme juga. Sifat kimia antara Ace dan Samantha mudah terbakar, tetapi apakah waktu akan memisahkan mereka? "Penunggang Badai" adalah pengatur halaman.

"Safe Hands" oleh Cindy Carrier adalah kisah muram, namun berkarakter yang tidak berfokus pada cinta romantis, tetapi pada cinta yang lebih luas yang mencakup rasa hormat dan kepercayaan bagi kemanusiaan. Aliran dan mondar-mandir cerita agak membingungkan pada waktu karena narasi tegang saat ini, tetapi ketegangan berkembang dengan baik dan akhirnya menyelesaikan cerita untuk kepuasan pembaca.

Secara keseluruhan, jika Anda adalah penggemar genre roman barat, "A Western Saga Anthology" menawarkan berbagai macam cerita yang akan membuat pembaca percaya bahwa kekuatan cinta adalah alasan di mana pria memperoleh yang liar dan kaya mengorbankan Amerika Barat.

Diulas oleh: S. Burkhart

5 Buku Menarik dan Tak Terduga Untuk Meningkatkan Bisnis Anda

Salah satu perubahan terbesar dan paling dalam dalam bisnis saya didorong oleh sebuah buku. My Stroke of Insight: Perjalanan Pribadi Seorang Ilmuwan Otak oleh Jill Bolte Taylor menggambarkan pergeseran pandangan dunianya setelah stroke.

Sementara saya bersyukur tidak mengalami stroke, bukunya menegaskan perubahan serupa yang saya alami ketika saya menjual rumah saya dan sebagian besar barang-barang saya dan menjadi pengembara yang disengaja. Itu adalah katalis untuk petualangan pembinaan bisnis saya. Perjalanan liar dan indah yang masih saya jalani!

Itulah sebabnya membaca secara luas adalah hal yang luar biasa. Anda tidak pernah tahu ide hebat apa yang akan datang kepada Anda ketika Anda membaca buku komik Asterix atau biografi Franklin dan Eleanor Roosevelt.

Berikut adalah 5 buku yang kemungkinan besar tidak akan pernah Anda baca di daftar buku bisnis. Itu adalah buku yang mengubah bisnis saya menjadi lebih baik. Mereka bisa melakukan hal yang sama untuk Anda!

1 Berbicara Transformasional: Jika Anda Ingin Mengubah Dunia, Ceritakan Kisah yang Lebih Baik oleh Gail Larsen

Bukan buku biasa Anda tentang berbicara, buku Gail sama sekali bukan cara konvensional untuk slide PowerPoint yang lebih baik atau mengatasi demam panggung. Ini membawa Anda pada sebuah perjalanan yang akan membantu Anda mengklarifikasi pesan inti Anda dan dampak yang ingin Anda miliki. Anda bisa menjadi seorang visioner yang bersemangat. Ketika Anda mengartikulasikan pesan Anda secara otentik, Anda akan memiliki dampak yang jauh lebih besar setelah eksplorasi mendalam ini di dalam.

2 Time Warrior: Cara Mengalahkan Penundaan, Merasa Menyenangkan, Meragukan Diri, Melebihi Komitmen, Janji-Janji yang Rusak, dan Kekacauan oleh Steve Chandler

Wah! Judul itu adalah tatanan tinggi untuk sebuah buku pendek. Ini bukan buku manajemen waktu yang biasa. Pendekatannya yang segar membawa Anda dari rasa takut akan masa depan. Hal itu belum selesai. Masalah itu bahwa Anda benar-benar tidak yakin berapa banyak yang harus ditakuti karena Anda bahkan tidak ingin pergi ke sana. Sebaliknya, Steve mendorong Anda untuk bertindak non-linear, mengambil tindakan, sekarang juga, dalam bab-bab pendek yang memancing tanggapan cepat. Peralihan dari berpikir ke tindakan akan mengubah hubungan Anda dengan waktu Anda.

3 Elon Musk: Tesla, SpaceX, dan Quest untuk Masa Depan yang Fantastis oleh Ashlee Vance

OK, benar – Elon Musk adalah orang bisnis dan buku ini berbicara tentang bisnisnya. Juga benar – membaca biografi orang bisnis yang sukses sangat berharga.

Untuk daftar buku-buku di luar kotak ini, dan apa yang membuat buku ini unik adalah mendengar tentang bagaimana orang ini berpikir. Memanggilnya inovatif bahkan tidak mulai menutupinya. Elon membuat koneksi yang tidak Anda harapkan, sesuatu yang saya harap membaca buku-buku ini akan cocok untuk Anda!

Bahkan yang lebih penting, dia bersedia mengambil tindakan terhadap mereka. Tidak ada ide cemerlang dari Anda atau pun saya akan menjadi masalah jika kita tidak mengambil tindakan.

Akhirnya, Elon berpikiran besar. Dia memperlakukan orang-orang di Mars dengan pemecahan masalah masalah-fakta yang sama seperti yang dia lakukan genteng matahari. Dia tidak ditahan oleh ketakutan bahwa visinya 'terlalu besar'.

Lihat buku – Anda tidak akan pernah memikirkan bisnis Anda dengan cara yang sama lagi.

4. Eksperimen Menyerah: Perjalananku menuju Kesempurnaan Hidup oleh Michael Singer

Oprah's Emmy pemenang penghargaan SuperSoul Sunday guest dan juga penulis dari Jiwa Untethered, Michael Singer menggambarkan pengalamannya menyerah mendalam untuk hidup. Dia memutuskan untuk menerima apa pun yang datang kepadanya dan berhenti membiarkan hidupnya didikte oleh rasa takut atau bahkan keinginan.

Melalui spiritualitas praktis ini, ia menciptakan lingkungan untuk kebebasan spiritual dan sukses luar, menciptakan perusahaan miliaran dolar dalam prosesnya. Membaca buku ini, Anda mungkin melihat kehidupan Anda sendiri dengan cara yang sangat berbeda.

5. The Elephant Whisperer: My Life with the Herd di Wild Afrika oleh Lawrence Anthony

Saya merasakan hubungan yang mendalam dengan gajah. Air mata secara spontan mengalir di wajah saya ketika saya melihat mereka di alam liar. Gajah memiliki kemampuan luar biasa untuk berkomunikasi dan membentuk koneksi.

Dalam buku ini, ahli konservasi hewan Lawrence Anthony yang terakhir membawakan Anda pengalaman yang mengharukan, lucu, dan memesona dari dirinya sendiri dengan gajah. Ketika Lawrence meninggal, gajah-gajah dalam buku ini dengan leluasa pergi ke rumahnya dan berdiri berjaga untuknya. Mereka tahu. Mereka ingin memberi penghormatan. Hubungan mereka dengan Lawrence sangat dalam.

Gajah membuat saya berpikir ulang tentang cara saya terhubung dengan komunitas saya. Bisnis Anda dibangun berdasarkan koneksi. Anda tidak dapat melakukannya tanpa mereka. Apa yang Anda lakukan dengan mereka selalu terbuka untuk inovasi. Buku ini akan membantu Anda melihat koneksi dan cara memeliharanya dengan mata baru.

Siapa Anda menjadi seperti Anda mencapai tujuan Anda sangat penting untuk membantu Anda mencapainya. Saya mendorong Anda untuk memeriksa buku-buku ini. Mereka akan memprovokasi pemikiran Anda dan mungkin hanya menginspirasi Anda untuk tumbuh dengan cara baru dan menciptakan sesuatu yang hebat dalam bisnis Anda!

Resensi Buku: Korea Utara: Negara Paranoia oleh Paul French

Paul French telah berusaha untuk menulis tentang salah satu masyarakat paling rahasia di dunia dan salah satu yang sebagian besar tetap tidak diketahui oleh masyarakat umum selain dari mendengar ketakutan yang sering diungkapkan di media tentang ancaman yang ditimbulkan oleh senjata nuklirnya. Tugas ini mungkin tampak hampir tidak mungkin, tetapi penulis telah mengumpulkan data dari sejumlah pusat penelitian yang mengawasi Korea Utara dan kesaksian banyak pembelot, termasuk beberapa yang sebelumnya berpangkat tinggi dalam rezim lama dari tiga Kims: pendiri, Kim Il-sung, putranya, Kim Jong-il, dan cucunya, Kim Jong-un. Hasilnya adalah survei yang cukup komprehensif, meskipun agak kuno, tentang status politik dan ekonomi negara gagal yang terperangkap oleh ideologinya dan kebutuhan untuk melestarikan infalibilitas dinasti yang berkuasa.

Bagian paling mencerahkan dari buku ini adalah analisisnya tentang Juche, perpaduan ideologi Marxis-Leninis yang unik, dengan unsur Pikiran Ketua Mao, Konfusianisme, atribut tradisional Korea, dan sikap yang berasal dari perjuangan pembebasan melawan Jepang. Dalam prakteknya, ia berfungsi untuk melestarikan aturan Kims dan memberikan prioritas pada kebutuhan militer. Juche telah sangat meresap masyarakat Korea Utara dan merupakan faktor utama yang mencegah tantangan politik yang serius terhadap status quo. Pemerintah telah berusaha keras untuk mencegah pengetahuan tentang kemakmuran Korea Selatan menjadi tersedia di utara paralel ke-38, dan telah membujuk generasi demi generasi warganya bahwa kemiskinan mereka yang berkelanjutan sama sekali bukan kesalahan para penguasa atau kebijakan mereka.

Meskipun buku ini pertama kali muncul pada tahun 2014, dan diterbitkan kembali dengan revisi pada tahun 2015, ini memberi kesan bahwa satu dekade lebih tua. Tanggal referensi tentang urusan internal di Korea Utara tidak muncul lebih lambat dari tahun 2003, meskipun beberapa penempatan militer AS disebutkan hingga 2013. Ini mungkin karena keterlambatan yang tak terelakkan dalam fakta yang muncul dari dalam masyarakat tertutup tetapi beberapa konfirmasi dari situasi ini. mungkin bermanfaat bagi pembaca dalam mendefinisikan konteks historis.

Menurut uraian di bagian belakang buku, satu reviewer menemukan bahwa 'Paul French menulis dengan kecerdasan, kefasihan dan kejelasan yang langka.' Ini adalah pandangan murah hati dari kinerja penulis. Tulisan ini dalam gaya pelaporan resmi dan humor bukanlah fitur tetapi teks diisi dengan akronim (sekitar 120 terdaftar) dan banyak nama asing akan selalu berjuang untuk kelancaran. Pengeditan tidak lengkap, dengan sisa-sisa draf revisi penulis yang bertahan dalam teks yang diterbitkan. Tampaknya ada sedikit alasan untuk terburu-buru buku untuk mencetak mengingat keakuratan yang tak terelakkan dari isinya.